今年6月帮我妈刮痧，右手用力不当得了网球肘，去医院看过，反反复复，到现在也没彻底痊愈，比刚开始好点，这种病需要多长时间能痊愈？平时需要注意些什么？比较好的保守治疗的方法有哪些？

网球肘是一种非常常见的疾病，如果不好好治疗的话，多久都不会好的，并没有自愈倾向，在日常生活中要避免肘部的伸直和旋转扭转的力量。保守治疗中比较见效快，而且损伤小的就是局部的封闭治疗。可以使用曲安奈德20~40毫克局部注射。很快就会见效的

你好！外用药物，按摩，冷热交替敷。如果效果不佳，可以到疼痛科注射治疗。另外可以戴护肘，肘旋转动作少做。祝早日康复！

你好！很高兴为你解答！网球肘是一种慢性损伤性的疾病，是比较难治，病程会比较长。不知你都用了些什么方法？一般来说基本的治疗就是休息，减少手肘的使用，在此基础上可以局部敷药贴膏药，口服塞来昔布胶囊等，也可以结合局部理疗，如冲击波治疗，神经电刺激治疗，超声波治疗，微波治疗，中药熏洗治疗等，如果还不行，就可以考虑行封闭治疗，小针刀治疗。总之来说没有一个单一的特别有效的办法，也没有特别有效的药物。有的人还需要手术治疗。以上就是保守治疗的常用方法，酌情组合治疗比较好。最后祝你早日康复！

您这种情况最主要的是没有很好的休息造成的，要彻底休息痊愈后再用力，要不会经常复发。如果不很好的休息，会变成慢性的炎症，有的情况会出现顽固性肱骨外上髁炎那就治疗麻烦了。所以全您一定彻底休息，局部热敷理疗，带好护肘。祝早日康复

如果确诊网球肘，那就很可能是伸指肌肌腱损伤，从而表现为伸指肌肱骨外侧附着点疼痛，另外颈6神经卡压也会表现为肘关节外侧疼痛。治疗网球肘，疼痛科更擅长。建议到疼痛科就诊，可以行冲击波，针刺或阻滞治疗。

你好，根据你的描述，如果想快点减轻症状，可以进行局部封闭治疗，在有症状的时候，需要制动休息。

您好，非常荣幸为您解答问题，不要着急，我们大家一起帮您想办法！网球肘可能性大，不要过于担心和焦虑，大多数都会通过保守治疗逐渐好转和痊愈 给您如下意见 1、休养制动，避免抬重物和拧毛巾 2、建议肌内效贴布外固定3周 3、疼痛区域可以外用洛索洛芬钠贴或者扶他林乳胶剂 4、合理膳食，保证充足睡眠，避免紧张和焦虑情绪 5、依托考昔片60mg每日1次餐后口服，连续服用10天，本药品为非甾体抗炎药，止痛效果好 以上药物购买和使用前请咨询驻店药师，并仔细阅读药品使用说明书，看有无相关禁忌 6、不推荐理疗 按摩 针灸 推拿 中医药治疗 7、可以接受局部封闭针治疗，每周一次，连续2到3次 8、如果封闭针有禁忌，可以接受冲击波治疗每周一次，每次2分钟

中年女性，网球肘。治疗可以考虑进行局部封闭治疗、冲击波治疗等，平素避免过度活动肘关节，注意休息，必要时佩戴支具固定。建议到医院骨科或者运动医学科诊治，在明确诊断基础上进一步治疗。

你好，网球肘就是因为反复旋转动作引起的，所以避免复发的根本还在不作前臂反复旋转的动作。如果配合热敷，中成药活血化瘀效果会更好。近年来，对末端病（即肌腱止点劳损引起的疼痛）应用冲击波治疗获得肯定的疗效。你可以试一下。

网球肘通过休息能够有一定的缓解，但是很难治愈。通常情况下可以选择封闭治疗或者是冲击波治疗。小针刀也有一定的疗效。