备孕检查时发现甲状腺左叶4a,右叶钙化灶,做了穿刺,疑似甲状腺乳头状癌,平时饮食、活动需要注意什么,如果去三甲医院看看,已经做过的甲状腺彩超,穿刺,还用再做吗,穿刺病理还用带吗