最近几年睡眠一直不好，每天害怕晚上睡觉，要么做梦要么睡不着觉，晚上要3到4次上厕所，压力大，以前医生说我有焦虑症，还容易尿路感染，我就是想问一下：现在该吃什么药？肺上的结节要紧吗？饮食上要注意什么？该吃什么或不该吃什么？工作上加班次数蛮多的。