身上痒，一抓就是一个大包

您好，出现大包，如果是风团的话，那考虑是荨麻疹，建议您及时去医院进行检查，控制病情，这样对于自己的皮肤损害也会变小。另外，不要用手抓挠，避免出现皮肤破损造成细菌感染等情况出现。饮食方面的话，这段时间要清淡一点，辛辣刺激类的食物就不要吃了，好好休息，坚持治疗，祝您早日康复。