你好医生。我看过五官科没咨询过心里医生。医生说是神经衰弱有听力下降说要慢慢调理然后开了一点要给我吃我很安心当我心情很好的时候没有烦心事感觉慢慢好起来了。但是如果心情不好或者有心事烦的时候耳鸣又来了我很害怕。感觉自己会很紧张也感觉自己累和烦我该怎么办我感觉自己有恐惧医院也不敢去怕有的医生没内心不敢问太多也不敢讲感觉自己受不了一点刺激一样以前从来没有这样子过。现在我的苦恼是就是我感觉这两天因烦心事困扰然后睡眠比较浅容易醒醒了就睡不着然后就会很烦然后就会很害怕耳鸣一害怕他又来了。我想咨询一下怎样才能克制自己的恐惧心里不去胡思乱想？还有我想在咨询一下静心口服液能不能和活力苏口服液一起吃？谢谢你。