葡萄籽，维C，维e在一起吃能美白么，没冲突呢？长期吃对身体有没有害！单一吃能行么。

长期吃肯定是不行的，单纯的吃一个肯定是可以的，这些都含有维生素c，可以美容美白，但是不能够长期吃。什么东西长期吃的话都是有一定的副作用的，过犹不及。希望我的回复对你有帮助，祝你生活愉快。

可以，都是属于抗氧化的，一般是早上空腹先服用葡萄籽，这样有利于吸收，另则葡萄籽有清醒的作用，晚上吃怕会影响睡眠，VC，VE你可以在早餐或午餐后服用，因为空腹的话会产生胃酸膜引起胃酸，VC最好不要晚上吃，晚上吃会容易长雀斑。建议你先看看服用的葡萄籽成分，因为大多数葡萄籽胶囊中含有VE，人体一天的吸收就够了，不用重复服用。再一个不能长期服用，过量也会中毒的。间断服用。

您好，葡萄籽和维生素C维生素E作用有重合的地方，一起吃有可能超量，不建议长期吃，单一吃可以，不一定有美白效果。但是直接吃葡萄籽不但不会对身体起到任何积极的效果，而且，由于葡萄籽中含有对人体有害的成分，服用之后会加重胃肠负担，不利于消化吸收，反而会引发胃黏膜发炎或消化性溃疡等。所以，葡萄籽不适合直接食用，建议大家，为了安全起见，服用经过加工提炼后的葡萄籽。

你好！这个估计不行，长期吃可能中毒，建议测定维生素，不缺就不用吃。

您好，葡萄籽内含有白黎芦醇，这个成分就是有抗氧化和抗氧自由基的作用的，而维C和维E也有抗氧化和清除氧自由基的作用，故这三类同时服用，可以有美白的作用，当然，平时也要注意减少紫外线的接触，不要在太阳下曝晒，平时饮食要清淡主为，不能叫含有色素重或是重口味的食物，多吃新鲜的蔬 菜水果，也可以补充维生素C的，如果这些是保健品，含量并不高，还有添加剂，不宜长期食用的。可以以食疗为主。希望我的回答对您有所帮助，祝 您健康快乐!

你好，长期吃肯定不行，容易蓄积中毒，短期没什么问题，谢谢

小剂量使用，用建议的半量，使用一月，停药一周，合理范围，可能会安全

你好，维生素c维生素e都有抗氧化性，而葡萄籽中含花青素，也是有抗氧化性的，对美白皮肤有一定作用，可以适当使用，同时要注意清淡饮食，多吃一些蔬菜水果，吃些玉米等粗粮，对改善皮肤有好处。