你好，我之前高二的时候因为家里一些事也导致一段时间身体差，老是干呕，发热，感冒多，当时去找心理咨询检测说抑郁症。吃了一颗医生推荐的药，然后头痛，就没吃了，后面好像是看了一本人性的优点的书，加上自己在学习环境上的适应和信心找回，病就好了。
我现在担心，假如真的是焦虑症或者抑郁症复发，吃药会头很痛，副作用应该很大，所以不是很想吃药；
但是我现在睡眠不好，已经导致了高血压，脱发，所以感觉不吃药又不行，所以想问医生这些药的副作用大嘛？有依赖性吗？
其实我明白主要在自己身心调节，锻炼等，但药能辅助，因为我最多给自己一个月的时间调整，后面还要工作。
谢谢医生
