女，26岁用户描述：便秘现病史：患者1周-1月因吃热气的东西，以及晚上不吃饭出现便秘，频次每日排便1-2次，进食水果或粗粮后缓解，有相关伴随症状：腹痛,腹泻,恶心。

便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。 药物治疗 容积性泻剂：主要包括可溶性纤维素（果胶、车前草、燕麦麸等）和不可溶性纤维（植物纤维、木质素等）。容积性泻剂起效慢而副作用小、安全，故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效，但不适于作为暂时性便秘的迅速通便治疗。 润滑性泻剂 ：能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，使用方便，如开塞露、矿物油或液状石蜡。 盐类泻剂：如硫酸镁、镁乳，这类药可引起严重不良反应，临床应慎用。 渗透性泻剂：常用的药物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。适用于粪块嵌塞或作为慢性便秘者的临时治疗措施，是对容积性轻泻剂疗效差的便秘患者的较好选择。 刺激性泻剂：包括含蒽醌类的植物性泻药（大黄、弗朗鼠李皮、番泻叶、芦荟）、酚酞、双酯酚汀等。刺激性泻剂应在容积性泻剂和盐类泻剂无效时才使用，有的较为强烈，不适于长期使用。蒽醌类泻剂长期应用可造成结肠黑便病或泻药结肠，引起平滑肌的萎缩和损伤肠肌间神经丛，反而加重便秘，停药后可逆。 促动力剂：莫沙必利、伊托必利有促胃肠动力作用，普卢卡比利可选择性作用于结肠，可根据情况选用。

这是典型嗯胃肠道环境紊乱，建议你做个肝胆彩超，排除肝胆疾病

应该先从饮食控制，多吃含纤维素的蔬菜和水果、食品。观察观察看看。

我觉得你消化系统有问题，可能早做消化系统检查，挂消化内科，做全消化道钡餐检查进一步明确诊断，早日诊断，早日治疗。

直截了当建议您做个胃肠镜，因为您的症状都是胃肠道的症状，做完了才能对症下药。如果不愿意做，建议口服雷贝拉唑，莫沙必利，双歧杆菌，也会有效。不过作为消化科医生，非常建议您先做个检查。毕竟您年轻，应该注重保养，不光是我们的皮肤，身材，胃肠道也非常脆弱。结果出来可以再联系我们，帮助您制定最佳治疗方案以及指导。希望可以帮到您。

你好，需要改变饮食习惯，多喝水，适当运动，多休息。

建议服乳果糖口服液，润肠通便，，，，，，，

应该是饮食习惯引起的，不要总是吃过于精细的食物，荤素搭配，适当运动，多饮水，这种情况会好转。