我吃焦虑抑郁的药四年了,一直不好,现在的情况就是,脑子里一直想着这个病,能不能治好了,怎么治,吃了药还不好,现在很怕高,感觉到了五六楼很怕,以前不这样的,还有不敢出远门,感觉到了一个陌生的地方,自己得病严重,到哪里都带着药有安全感生怕自己发病,医生说是神经官能症,现在到底怎么办?