你好医生一到夏天，无力，酸痛，脚筋拉很紧似的，无凤湿，内伤，外伤

你好，这种情况，首先考虑是脾虚湿气重，气血虚寒不畅，筋脉失养！夏天天热耗气，加重气血不足；而且夏季潮湿，气血不通畅更明显。如果再加上调养不当，比如饮食不规律不节制，喝酒，生冷辛辣不忌口，活动少，熬夜，常吹空调电扇，洗冷水澡等等，更会影响身体，出现这些不适。所以，各方面注意，首先心情要好，少压力少思虑，饮食规律，少吃勿饱，忌酒忌辛辣，忌口生冷油腻，多活动，避免熬夜，保暖避风，热水洗脚洗澡，不吹空调！做到这些，自然体质增强，气血充足而且通畅，所有症状均可缓解。必要时，配合服用健脾祛湿，温阳活血的中药，效果更快更好。有什么问题再联系。