潘医生，你好！我最近2年来伴有左边头眩晕情况，但是不是很严重，并且左边手臂和腿不时有发麻情况？尤其是弯腰久了2腿就开始麻了。我呢已经结婚7年了，今年31岁。年幼时有手淫史，长大10年。婚后一直房事时间短。这几年睡眠质量也差，容易醒，难入睡。平时呢想的比较多，晚上睡觉爱盗汗。白头发也在增多。去年又去上海曙光医院看医生，给开的中药，有效果，但是效果不明显。只吃了15天的药。后来在昆山中医医院看了(主要是调理睡眠)，吃了3个月中药。服药期间睡眠挺好，但是药挺后就又不好了。我想问一下我这种情况是肾虚引起的嘛？包括房事时间短，如是那要怎么调理呢？图片的方子是在上海看的，手写的是在昆山看的。