老师:您好!您的判断我比较认可。我63年7月生,体重108斤,身高1.56米,爱好游泳🏊,现在天天都到健身馆游泳🏊汗蒸。今年中旬义务献血时,被查出有贫血现象。那请教调理秘方或具体的解决方案。谢谢!