30岁 女 未生育 3月开始右腰开始酸胀，做了腰椎核磁共振，退行性改变，医生给贴了膏药片，也做过一次针灸没有明显的效果，症状时好时坏，基本不能坐超过1小时，不然就有不适感，每天下午开始胀，早上起床有所改善，现在天天如此，最近没有带到大腿小腿和屁股了，唯一的症状就是发胀难受。请问如何解决？

您好！片子没有看到明显的椎间盘突出，根据您描述的症状，考虑是盘源性腰痛，建议逐渐加强腰背肌锻炼，疼痛明显时可以口服乐松片，适当运动，大部分情况下能慢慢改善的，要是改善不明显可以去医院做椎间盘造影➕射频消融。祝早日康复！

需要知道你是干什么工作的，之前有没有久坐久站等一个姿势维持时间较长的工作，你描述的症状主要是腰发胀，现在没有下肢症状，结合影像学考虑腰肌劳损可能性大，当然需要排除一下有没有泌尿系结石，还有妇科疾病。可以先按照腰肌劳损来治疗：1.睡硬板床，不要久坐久站，腰部维持一个姿势时间不要太长；2.急性期可以贴点膏药，吃点塞来昔布抗炎止痛及迈之灵消肿治疗，症状缓解后可行腰背肌锻炼（网上搜索），一天2-3次，每次10-20分钟，坚持下来腰肌劳损可以治愈；3.如果症状不缓解，建议排除其他问题。

你好，根据你的情况，腰突症，治疗一般有平卧硬板床的，有助于腰突的缓解及治疗的，平时注意避免久坐，减少弯腰，避免持重弯腰，可以热敷，理疗，推拿按摩，针灸等，可以缓解症状，必要时口服止痛药物。可以口服营养神经药物治疗，比如甲钴胺，维生素B族等。保守治疗无效，就要考虑手术了。

您的情况是腰椎间盘变性膨出，适当炎性因子引起的坐骨神经刺激症状。需要积极卧床保守治疗。建议卧床1~2周，口服消炎镇痛药西乐葆和营养神经药弥可保片，配合艾灸理疗烤电。

你好！你是腰椎源性疼痛，L5/S1椎旁突出，退变，不重，但是有症状，有些片子与症状不成正比而且，未育。首先保守治疗。方案：可以到疼痛科神经阻滞治疗，注射三氧，带护腰，睡硬板床，康复锻炼可以燕子飞，拱桥等。祝早日康复！

你好，片子上属于轻度的腰椎间盘膨出，目前的情况主要是久坐引起腰椎不稳和腰肌劳损的症状，久坐加重，卧床休息可以缓解建议戴个腰围保护腰部，药店有卖，可以口服氯唑沙宗片和盐酸乙哌立松片缓解症状，平时加强腰背肌锻炼，燕飞式为主，网上搜一下这个锻炼方式，会逐渐缓解，平时坐一会就要起身伸懒腰锻炼，不要久坐，坐着也要端坐，尽量不要身体前倾。可以坐着戴个腰围，平时躺着不要戴。

腰椎劳损：和你长时间躺床上玩手机或看书 ，或者长时间坐着玩电脑有关建议，1、口服止痛药洛索洛芬钠片。2、有条件者最好予神灯治疗仪。3、扶他林药膏外涂4、带腰带5、禁止长时间躺床上玩手机或看书 ，或者长时间坐着玩电脑。6、睡硬板床。7、禁止突然弯腰8、锻炼腰背肌功能锻炼，具体方法百度上有图解。10、按摩。

结合你的体征及影像学表现不排除坐骨神经痛，建议当地医院进一步结合体格检查，明确诊断。建议进一步询问病史。治疗上建议口服甲钴胺，复方氯唑沙宗，等缓解症状。可以配合物理治疗。

热敷理疗康复试试看，针灸等治疗，公共卫生慢性病保健专家为您解答，资料已详阅，建议再三甲综合医院检查或复查确诊一下。