我是一名高三的女学生，可能最近压力比较大，我经常思维混乱，上课开小差，有很多奇奇怪怪的想，受不了比我差的同学超过我。现在变的不爱说话，谁都不想理，就想一个人待在一个小角落里，经常会发呆。

你现在的状况有点抑郁和焦虑情绪，和你目前的学习压力太大、过分看重学习成绩等有关。 建议： 1.近段时间尽量减轻一下学习压力，把学习目标降低一点点。 2.学习上劳逸结合，别把自己搞得太紧张。 3.抽时间跑跑步，运动运动。 4.和朋友玩玩，聊聊天。 5.如果通过调整效果不好，到医院看心理科医生。心理医生会对你进行心理评估，然后给予心理辅导或者药物治疗。

这是压力太大引起的心理障碍，表现为情绪障碍，抑郁情绪为主。建立增加运动的时间，保证充足睡眠，思考问题多从积极方面去考虑。如果不能自我调整好，可以去专科医院的心理科就诊。接受专业和系统的心理咨询。也可以和我联系通过微医平台。希望能够帮到你。

你有做事喜欢按一定顺序去做事的特点，或者是喜欢整齐，喜欢对称，喜欢过分最求完美的特点，或者喜欢白日梦的特点吗，高中是容易出现感情性疾病的年龄。如果你现在的状况明显影响了你读书学习，建议你尽快治疗，不要影响你的考试。

你好，从你提交的资料来看，目前处在高三的阶段，学习紧张，压力大。脑子里注意力不集中，常常开小差。有些想法明知道不对，但是无法控制，也无法摆脱，甚至达到了一种强迫的程度。同时存在有一定的焦虑，抑郁的症状。对你的学习生活影响比较大的话，是需要到精神专科医院就诊。医生在给你做仔细的检查和评估之后，根据需要可以给予一定的药物治疗，同时进行心理咨询与疏导。

各种压力太大以至于超过人的正常承受范围时，会导致我们的认知发生变化，比如难以保持注意力集中，难以维持记忆力正常，会在脑里无故出现一些想法，且以负面情绪为为主，好发脾气难以控制，情绪低落，不开心，做事情没有动力没有活力没有精力，睡眠也有影响，这可能有点抑郁症状的表现。因为涉及要问很多的问题才能给出诊断，在线没有办法详细解答，如果是同城，建议来挂我的专家门诊当面问诊好吗？

以前有过类似情况吗？家庭环境如何？父母对于你学习成绩要求高吗？平时性格如何？按照你所说的你可能有短时的情感障碍。这和学习环境，家庭环境，完美主义性格，自身要求等都有关系。目前建议你可以找个知心的朋友帮忙疏导情绪，或者接受几次心理咨询。这个阶段过了可能就好了。有的人去医院，医生可能建议药物治疗，个人不太主张目前就接受药物治疗。

看了你的描述，我能感觉到你很焦虑，很想控制自己不要胡思乱想，但又控制不住，越想控制反而胡思乱想的越严重，看到别的同学能够集中精力，就感觉自卑，不如别人，不知道我的感觉对不对。原因可能是你的压力太大了（来自于自我，家庭或其他方面），对未来的规划不容许自己出现失误等等。如果可以的话找个心理医生聊聊会对你有帮助！

要看是精神疾病类的情绪问题还是一般的情绪问题。简单说，比如你是否有长期，如超过2周以上每天大部分时间心情都不好，并且伴有兴趣下降，精力减退，大脑迟钝，失眠，胃口差，心烦，易怒等情况，如果有，那么不排除有精神疾病类的情绪问题，这个就建议到医院让医生帮你好好评估一下了。如果刚才说的都没有，只是因为压力以后产生的间隙性容易发呆，不爱理人，心情不好，那么可能就是一个一般的情绪问题，你可以尝试自己通过运动，发泄，和朋友聊天等方式自行调节，实在不行，可以求助于心理医生

姑娘你好，高三的学生出现上述问题是要重视的。追本溯源压力山大是外因，你的内因可能是内心深处的心理障碍。发呆、上课注意力不集中、奇怪的思维、孤独、自卑、压抑、嫉妒同学、少语、懒动等等表现可能都是心理障碍派生出来的。心理障碍不可怕可治，建议去医院心理科就诊，接受心理分析和心理辅导，必要时加用抗焦虑、抑郁药物。如此而已能有效化解或消除你的烦恼，吃一堑长一智，说不定你会更成熟一些，进步更快一些。

你注意力不集中，上课开小差，脑子爱胡思乱想都属于焦虑状态，目前不知你的程度怎么样？时间多长了？不爱说话，想一个人待着，发呆，还考虑你存在抑郁情绪。还需要进一步了解你的病情。不知你是否愿意加我的微医呢？