女，34岁，未婚，前年检查有慢性胃炎，去年查幽门螺旋杆菌正常，但是我一直反应就是嗳气打嗝，并且每次感觉很憋气，还打不出来，有时候严重的时候，就感觉全身不舒服，感觉人要晕，但是胃从来没有疼过，就感觉有拍不完的气体，我这种到底是什么情况？需要怎么调理？去医院医生就说没什么事，就让注意饮食就可以了，但是真的很痛苦，一天都在打嗝，并且吃一点东西就打嗝，有时候还反酸水，有时候大便不成形，有时候又是很干，甚至成羊屎颗粒，睡眠也不是太好，因为睡着就会打嗝，感觉不顺气，每天都是12点左右才睡，饮食也很注意，早上都是喝粥，我真的很想调理，但是没有一个好的方法，真的恳求医生给我一个好的方案。