医生你好，我今年20岁，之前也肯长痘，最近爆痘特别严重，痘摸起来有点痛，然后有点硬，好像里面是白色粉刺，可以擦什么药膏呢？一般如何防止长痘呢？

您好，根据您提供的照片和描述，以炎性丘疹和粉刺为主，考虑中度痤疮。 建议口服盐酸多西环素，每天晚饭后口服100毫克。白天外用夫西地酸乳膏，早晨一次，下午一次，晚上睡觉前外用一次阿达帕林凝胶。 因为有少数人使用阿达帕林凝胶，有一定刺激性，建议先小面积使用2到3天，确定不刺激过敏再大面积使用。 同时需要注意饮食和生活习惯，尽量少吃辛辣油腻甜食，少喝牛奶（但是酸奶可以喝，豆浆和鸡蛋也没有问题），注意生活规律，休息好。 平时尽量不要自己挤痘痘，不当的外力作用有可能会形成2次损伤加重炎症，更容易留下痘印和痘疤。 在我的微.信.公.众.号（皮肤科杨希川教授）中有寻常痤疮相关的科普文章，其中有您关心的问题，可以看一下全面了解。 您可以在微.信中先选择“添加朋友”，再选择“公众号”，然后输入“皮肤科杨希川教授”进行搜索并关注。