男性34岁，没有这方面的病史，就是大便次数有时候不正常，有时候一天一次，有时候一天三次，有点拉不尽的感觉，但是做了胃镜，大便浅血阴性，幽门螺旋杆菌阳性.315数值，

追答第一，规律生活，合理饮食，你这么关注你的淋巴结，说明关注健康。少熬夜，少吃含动物脂肪高的肉类等，多进食粗纤维食物，即粗粮。补充水果，蔬菜。适量运动，少喝酒，不抽烟。第二，调整心态，投入到工作中去。不要老是想着淋巴结，不要用手摸淋巴结，刺激它也会增长。每年体检一次，体检要查肿瘤指标，少做放射性检查。健康的生活，是战胜疾病的最有效方法。