28岁 ， 最近发觉有早泄症状 ，1～2分钟就结束勃起和硬度都正常 ，目前每天跑步40分钟 ，伴随器械锻炼 ，希望可以以科学的方式回答有实质性帮助的解决方案

一练习提肛门运动。二正确认识早泄、2分钟即属正常、三提高性技巧。四别紧張、好事慢慢做。五全锁固精丸。

你好，如果有包皮过长或者包茎的话，建议包皮切除。这是导致早泄的原因之一。还有就是建议药物治疗。降低神经敏感性，从而达到控制早泄的目的。

这个在房事的时候，快要高潮的时候，不用动，忍住，然后过几分钟再开始。这样可以锻炼功能延长时间

你好，一般认为，健康男性在阴茎插入阴道2～6分钟后发生射精，即为正常。需要夫妻双方协同，尤其妻子参与治疗十分重要。对早泄的心理治疗要取得患者妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。应告知夫妻双方：早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的。

你的付费太少了。心态没有调整好。心态平和了。你的早泄就好了。谁在乎你六元钱啊。南无阿弥陀佛。对人要有诚心。改过必生智慧。种什么种子结什么果。

你好。具体看什么原因产生的了，处理办法不一样。

您好根据你的描述分析，你这是肾虚的表现，你首先保持心情愉快睡眠充足合理膳食，忌烟戒酒，如果有手淫史首先戒掉。你可以到正规医院中医科门诊找个中医专家给你把脉看舌苔的基础上为你开出中药调理，因为我没有给你面诊，中药是需要辩证的。补肝益肾固涩肾精等治疗。在用药的同时结合针灸理疗效果会更好，希望你看到后能给你带来帮助，最后祝你身体健康，早日康复。

你好，这个可能与肾阳虚不固精有关，硬度正常说明这个虚不太重，可以通过减少性生活次数，增加性生活间隔来试试看，用药参考金锁固精丸或玛卡处理。

不要指望补药，也不要被庸医打击。首先支持你的锻炼计划，其次不能总把这事当心病，你没器质性疾病，心态调整好，会好的。

年青人偶尔早点没事，只要不阳痿就行，接着再来一次时间就长了，要不龟头上涂点麻药降低敏感度!