我是三月二十一做的全切子宫卵巢和深部子宫内膜异位的，本来都好了到处可以去，就是8月17号蹲了二十分钟左右就开始痛，后来几天又去街上，现在弄的屁股上重重，坐立不安，走路也不好走，一天到晚都在床上还会痛很苦，请问一下如果是没保养好可以一边挂水一边用烤灯热疗吗