医生，你好！我曾经焦虑很严重经历很痛苦。紧张，害怕，咽喉堵塞，头疼，腰背疼只能趴着，胃痛，皮肤过敏，到处痒，眼睛也痒，心慌，心跳加速，胸痛，濒死感，总是急诊，前后心电图，没问题，骨科多次拍片，没问题，做胃镜，浅表性胃炎，拍胸片，心脏好得很，脑磁共振，脑袋没坏，还看了疼痛科，妇科。到处花钱。后来突然来到了心身医学科，吃过艾司唑仑，舍曲林，米氮平，曲唑酮，有所改善，同时也游泳，瑜伽，条件身体限制，时断时续。现在是文拉法辛。坚持服药3年了，心理治疗也N次了。感觉越来越好了。有压力时，偶尔头疼，腰背疼。久病成医啦！从认识熟悉焦虑，到控制战胜它，我有信心，心里就想着可以停药，半年后停。听医生的，可以吗？

你好，听医生的，可以的。不用认为有些焦虑 是自己软弱，而责怪自己，很多时候 焦虑的原因是我们大脑里的某种物质失调引起的，也就是说，有时候，情绪异常跟感冒发热一样，是一种躯体疾病。 我们平时有个感冒发热很常见，其实有一段时间情绪异常也很常见，及时看医生寻求专业帮助就行。 也推荐用下面这个网址全面评估情绪情况，需要注册下，这个网址包括“走出抑郁、战胜焦虑、远离失眠和直面强迫”四项内容，选择 战胜焦虑 的模块进行评估。（需要在电脑上打开这个网址） 这个网址也有自我调节情绪的课程（认知行为疗法）。这个网址需要在电脑浏览器里 打开。 https://www.psy.com.cn/therapy/login.aspx 可以自己调节情绪，适度运动、放松，以及网上的认知行为疗法等，也推荐看看《认知与改变 》或者《幸福就在转念间 》（插图为主，阅读简单）， 学习下调节情绪的方法。这两本书，京东和淘宝都可以找到。 不要听信什么抗抑郁焦虑药物有药毒这种不靠谱的说法而擅自停药。也没有什么抗抑郁焦虑药物成瘾这回事。 使用抗抑郁焦虑药物是为了维持身体的正常状态，完全不存在成瘾的事，就像喝水吃饭一样正常。 试想，我们每天都需要吃饭喝水，谁会觉得吃饭喝水是成瘾呢？ 注意切勿擅自停药，服药后情绪正常，仍然要坚持规律服药，各方面都调整的很好的情况下，才可以在医生的指导下尝试逐步减量，即使是减量，也要缓慢减量（减量过程需要数月）而不是突然停用。

加油，控制的不错，记得多和医生沟通，不要自行减量和停药。

用人不疑，疑人不用。相信医生，共同面对。

建议逐渐减量至停药，并定期复查，平时注意情感调理，可口服中药调治。甘麦大枣汤合百合地黄汤甲减。

相信医生，严格遵守医嘱，加油！相信你一定可以康复

因为你对自己情况比较了解，通过用药，心理疏导，运动等可以控制的较好，可以跟主管医生商议，决定减药方案。

综合治疗，增强信心，完全可以改变焦虑状态，治焦虑症。再加上针灸，效果会更好。

你好，我看到你是一名焦虑症患者，但是你是一个依从性好的病人，可以和医生配合治疗的患者，经过治疗后效果很好，非常敬佩你，但是焦虑症患者的药物不要突然减量或者是停用。减量是一个逐渐的过程，只要你经常和你的治疗医生沟通联系，根据你的症状逐渐减量就会收到效果的，医生非常理解你，也坚信你可以治愈的，祝你早日恢复健康。

请及时到医院或门诊就诊，进行具体的检查以确诊并采取合理有效的治疗方察

药物治疗焦虑症安全有效，文拉法辛经食品药品监督局认证安全，不好停可以不停。试试看也可以。