女性，36。从去年夏天开始，一晒太阳就手腕就过敏，起红点，无比奇痒，看了两次医生，说是日光炎，开了一些药，吃了没啥用，今天夏天更严重了，哪怕是在阳光下晒几分钟，手腕跟手臂都会痒，然后起小红点。有时小腿也会这样。问问医生我应该买什么来吃，是不是我体内缺少一种维生素，导致免疫力降低。怎样才能避免这种过敏。这几张照片只是今天出门晒了几分钟就这样，一直好痒，忍住不敢用力抓。

你好！随着夏季来临，气温升高，紫外线强度明显增强，当人们外出时往往会对皮肤造成伤害，引起日光性皮炎。日光性皮炎俗称晒斑，为强烈日光照射后引起的急性皮肤过敏反应。多见于春末夏初，本病肤色浅者易患。如何避免紫外线过敏：（1）首先尽量减少外出，避免紫外线照射；尤其上午10点至下午14点（2）其次尽量避免食用或者接触光敏性物质如鲜芒果、灰菜、苋菜、油菜、菠菜、荠菜、无花果等（3）注意防晒，包括物理防晒和化学防晒产品；最好选择医学护肤品安全可靠（4）一旦发病及时处理，冷湿敷、抗过敏治疗、适当补充维生素C和复合B族等。