男,33岁 昨天查空腹血糖7.17 今天早上查空腹血糖6.26 餐后两小时血糖11.22 身体胖 请问我这种已经是糖尿病了吗?医生喊我半个月后再查一次 平时饮食和生活习惯该注意些什么