我感觉自己心情长时间很低落，前几天自己出去旅游的时候特别想爆哭，脑子里是自己发表临终遗言的画面。后来忽然惊醒，觉得不能这样。我不知道自己是不是生病了，但是我长达很长一段时间心情都提不起劲，整个人感觉状态都很糟糕

情绪低落，兴趣爱好减退是属于抑郁症的症状，如果是自我调整困难，影响工作和生活比较严重的话。是需要到医院就诊的。在经过医生仔细的检查之后。可以给予药物治疗和心理疏导。来达到症状的改善。

你目前的状态是处于抑郁情绪状态。有什么诱发因素吗？生活环境的状况自己满意吗？建议你去当地医院的心理科就诊，与医生详细交流，做一些心理测试。明确原因和诊断。接受治疗。包括药物治疗和心理治疗。

如果有一段时间心情不好，近期加重，应该考虑是心理出了问题。你可以自己分析一下有没有什么原因诱发，然后网上找焦虑自评量表和抑郁自评量表做一下，可以初步评估自己的精神状态。如果量表提示有问题，就要去医院面诊确定诊断，规范治疗。不用担心，积极治疗。

患者表现长时间情绪低落 自我感觉不良 精神不振 乏力感 兴趣不高 可以考虑抑郁 建议减压 避免紧张因素 及时就诊精神科评估

考虑抑郁可能性比较大，建议心理科就诊，做心理评估，明确诊断后再决定治疗方案，建议尽快就诊，考虑你的症状需要药物治疗为主，可以配合心理治疗，平时适当运动，保证充足睡眠

你好！你26岁，情绪低落，旅游时想暴哭，梦中脑子里有临终遗言的画面，突然惊醒，觉得不能这样。自己很长一段时间心情提不起劲，根据状态糟糕。你长期情绪低落，日有所思 夜有所梦，做了一个恶梦吧？慎重起见，你应该到当地三甲精神病院检查甲状腺功能，除外甲状腺功能低下，甲状腺功能低下会引起情绪低落，同时应该做相关检查，除外抑郁发作，对症治疗，无病早防，有病早治，事半功倍。

根据您提供的资料，您目前的情绪低落明显，已经持续多久，是否影响到工作生活。如果影响了，就需要尽快前往精神专科医院检查就诊

诊断考虑：抑郁症。理由1症状符合。2病程大于2周。3严重程度:严重影响学习生活工作。4排除标准:不是由躯体病所致。抑郁症治疗建议三方面着手:1自我调节，树立信心，正确对待一切，适当运动，多吃水果蔬菜喝牛奶。2看心理科让心理医生心理治疗，改善认知。3药物治疗。可以考虑用丁螺环酮10mg，一天二次，抗焦虑。帕罗西汀20mg/晚上，抗抑郁。或更好的更合适的药物。

这样的情况要考虑患有抑郁症的可能。抑郁症（抑郁障碍）是表现为超过两周持续并显著的情绪低落(每天的大多数时间)，兴趣下降，焦虑不安，易激惹，失眠（典型的为早醒），食欲下降／体重减轻，疲乏，精力下降，自卑感，记忆下降／注意分散，轻生观念等症状的综合征。建议到医院心理科就诊，明确诊断，进行抗抑郁治疗

考虑情绪是否抑郁了，最近工作压力怎么样？是否经历什么应激事件，同时也建议排除一下躯体方面的疾病，如甲状腺功能方面的。建议就诊心理科，评估心理情绪，选择心理治疗和药物治疗。