膝盖疼已有一年多,主要是上下楼梯时疼,坐矮凳和起身的时候,穿裙子的时候膝盖感觉凉。还没有找医生诊过,拍片报告显示关节退变。专家们帮看下有没有其他问题,或者要不要再做其他检查,目前看能不能用什么药物控制或者改善一下症状,怎么保养关节呢?