孙医生，那吃什么药比较有效？能麻烦推荐药名吗？谢谢！

情况大概有三年多了，有去过中医院，当时15年开始起湿疹，很严重，调理完，没有啥效果。现在身上还有少量湿疹。平时工作压力较大，心情不太好，口气很重，感觉舌苔上很湿黏，不干不苦。间歇性没有胃口，大便还算正常，但是不是每天都有。睡眠质量特别不好，经常就是浅睡眠，睡醒后一天不精神，很倦怠。月经从今年年初开始，量少，延迟，开始有痛经，以前从来没有。还有一点就是，吃完饭就困得要命，不睡一下根本不能缓解，但是平时上班没办法，就是靠喝咖啡提神。特别困扰。