女性，长期失眠，做过胆囊切除手术，50岁，吃安神补脑液等睡眠类药品都不见好转，请问医生有什么好的土办法或好的药物推荐一下！谢谢

考虑是焦虑症，应该服丁螺环酮10mg晚上。或阿普唑仑0.8mg晚上。

失眠是一种症状，躯体疾病，情绪因素均可导致失眠，先要做一下全身体检排除是否有躯体疾病，对症治疗。排除躯体疾病后可去心理门诊做一下心理评估看是否有情绪问题，情绪问题多伴有睡眠障碍。如果也排除了就可诊断单纯睡眠障碍，可口服佐匹克隆片或短期使用安定片促眠

女士你好，长期失眠反映出你的心思比较重，想法太多、担心太多。用安神补脑等药物无效，说明没有对症施治。考虑到你的年龄处于更年期，某些代谢功能紊乱或者下降、某些微量元素缺乏导致的更年期抑郁症。建议去医院心理科就诊，明确诊断后对症下药，有望有良效。值得提醒的是更年期抑郁症常常被误诊误治，但愿你避免这种情况。