曹医生好，我今年40岁，女，我想知道，女人有外遇是不是不可原谅，不管什么原因引起的，我每天纠结这个问题，我感觉我要疯了，无缘无故发脾气，无缘无故想哭，看到孩子就自责，对自己的生活没有任何信心了，身体心里累死了。我怎么了？

追答你需要有个你喜欢的方式放松放松。你既然喜欢旅游，当然可以。只是要注意安全就好。 至于你丈夫对这个病不了解，也是很常见的。很多人都不把这个病当成病。 如果你有能力说服他，就可以试着去说服他，比如下载有关这个病的知识，让他看看了解一下；或者让他陪你一起去看看心理科医生。 如果你觉得你说服不了他，就按照自己的想法进行调整，不 过分关注他的意见。