长期手淫,导致腰膝酸软,尿频,总是尿尿无力,尿流很细,滴滴答答的,尿量也少,夜尿多,晚上睡觉被尿憋死了尿量也很少,夜尿两三次,早泄,舌苔白,浑身乏力,记忆力差,脾气大,生活没信息,工作没热情,身上特别容易累,一动也不想动,便秘,失眠健忘,长年手脚冰凉,手脚出汗严重,之前中药调理多次效果不理想,吃过补中益气丸,金匮肾气丸,中药汤药调理,效果都不理想,求这方面专家给出治疗方案,谢谢