男，38岁。左小腿胀痛，左脚发麻。腰左侧有一个点按起来很酸，感觉就像压迫神经一样。坐久，占久胀痛更明显。已做核磁共振，有片子。求答复，该怎么保守治疗。

保守治疗方法： 1.绝对卧床休息一到二周，除了吃饭上厕所都睡床上。目的是放松腰部肌肉痉挛的症状，减轻腰椎间盘的压力，缓解疼痛。 2. 理疗 主要有局部热敷、中低频电刺激疗法、红外线疗法、磁疗法等。 3.牵引 一般都需要在医院进行。 4.药物疗法 可以服用非甾体消炎止痛药物（西乐葆，安康信等）；同时服用神经营养药物（弥可保）；严重的可以应用小剂量激素，消肿、营养神经药物静脉输液。