我的月经前三天算正常，后面放护垫就可以了，就是有一点点，不放也只是裤子上挂一点点，这样来个三四天，后就干净了，我现在还不做手术，我要吃怎么药，或者怎么样能减轻它加重黏黏呢？是不是不易游泳，泡温泉呢？