本人今年37岁，近期工作压力比较大，差不多有两个月有失眠状况，一开始是轻度的，现在感觉加重，一开始偶尔吃两粒艾司唑仑片，后来几乎每晚要服用半粒，如果不吃，到凌晨两三点也睡不着，中药安神类调理一个月，感觉效果甚微。白天头晕晕的，打不起精神

工作压力大，容易造成肝气郁结，可以从疏肝解郁入手治疗。建议中医针灸调理，配合适度运动。

你好！你很年轻建议有空加强锻炼每天晚上跑步，尽量不要吃药。物理调节比较好。

你好！根据你说的症状有可能是由于紧张劳累休息不好导致的一种亚健康状态，医学上应当属于一种植物神经功能紊乱的情况，改善这种情况只是依靠药物治疗效果不好，根本解决首先应当注意保健，避免各种可能影响健康的情况，建议每天抽出一点时间做做自己喜欢的体育活动放松放松身心，最好出点汗，对调整代谢恢复正常和改善睡眠都有好处。艾司唑仑尽量少用。睡前泡泡脚，喝一杯牛奶也有好处。

你好，根据您提供的情况，建议您到医院挂中医科进行面诊。

诊断考虑:失眠症，焦虑状态。治疗建议三方面着手:1自我调节，树立信心，正确对待一切，适当运动，多吃水果蔬菜喝牛奶。2看心理科让心理医生心理治疗，改善认知。3药物治疗。可以考虑用丁螺环酮5一10mg，晚上用，抗焦虑。艾司唑仑或阿普唑仑1/4片/晚上助睡眠，如果用丁螺环酮就能睡好，可以不用再服。

这种情况最好是做心理治疗或者催眠治疗，效果会比较好。

你好，可以口服谷维素和健脑补肾丸治疗，放松心情，规律作息，多吃蔬菜水果，适当体育煅练有利于改善睡眠。

是不是颈椎病引起的？颈椎病也可以引起你说的几个症状

我认为不单纯是失眠症的问题，精神心理科上诊断是神经衰弱。在应用抗精神病药物时，应从小剂量开始，如艾司唑仑片应从小剂量半片(0.5毫克)开始，三天效果不行时再加至1片。现在应该，定时作息，白天加强运动量。临睡前，服半片艾司唑仑外，中医考虑为心脾两虚，加服归脾丸治疗吧。

您好！您口服艾司唑仑2个月。如果不服半片就入睡困难，白天打不起精神。您对艾司唑仑产生依赖了！所谓“依赖”，就是您心理和躯体离不了某种药。您用中药调理无效。有人用非依赖助眠药帮助睡眠，又对非依赖助眠药产生依赖。只听说有个人摆脱了安定，他的经验就是“硬抗”。他付出的是时间和精力！忍受了巨大的痛苦！他有强大的毅力！很多人受不了，做不到睡不好，还能正常工作，又去吃药了。