你好,你的问题从以下几个方面分析: 1.首先每个个体对性爱时间的感受度不一样,而临床上需要干涉治疗的一般是针对:射精潜伏期≤3Min的患者。对部分性生活七八十来十来分钟仍觉得短的人群,并不符合早泄范畴,即临床无治疗意义。所以您可自我对照,判断自己是否属于“早泄”范畴,有无治疗意义。 2.存在早泄,治疗建议:首先需要区分下原发性早泄和继发性早泄。原发性早泄一般药物治疗效果偏差可建议手术治疗。临床绝大部分患者属于继发性早泄,一般通过积极的药物治疗和心理疏导,可达到良好治疗效果,常见西药有达泊西亭,舍曲林(建议医嘱用药),中药需要结合您个体情况辩证施治,具体的治疗方案,需要结合您个人的情况身体情况进行辩证,所以建议最好去正规的医院男科就诊。勿被市场上“增粗,延长”等民营医院古惑。 3.除了药物治疗,良好的生活习惯也很重要,比如:不熬夜,酗酒,有压力自我调理,规律性生活,长期禁欲或者房劳过度均影响射精的潜伏期,与伴侣有良好的感情基础,同房时可适当增加前戏。 4.以下功能锻炼可尝试: ①动-停-动-停模式,即每次同房是有射精感时,可暂停下减少摩擦刺激,待射精感稍退继续,如此反复,可适当延长性爱时间 ②提肛运动,这项功能锻炼对男性生殖系统有良好的保健作用,百度可搜索,在此不详诉。 ③性感集中训练,时间长,需要夫妻配合,疗程需要6-8周,但效果也良好,可尝试。具体也可百度搜索,文字太多在此不易全文回复。 以上,希望对您有帮助,如仍有疑问可@我。