我感觉每天对工作的事提不起来兴趣，每天有时候自言自语，想起来糟心的事，自己一个人的时候容易激动，干事专注力不够。

这种情况提示至少是焦虑抑郁表现，有可能是双向情感障碍，建议心理门诊就诊评估一下心理状态，服用抗焦虑抗抑郁药有所帮助，固定一个心理医生就诊是治疗成功关键之一。

根据你提供的情况，考虑目前抑郁的倾向建议你尽快去线下医院心理科就诊。尽快进行药物干预，你的情况就能缓解。

你好，这个可能是焦虑、抑郁情绪表现，属于情致问题，建议一是多出去走走，释放不愉快的情绪，让自己尽量开心起来，多和家人朋友沟通，减轻工作压力，不要熬夜，注意休息。二是心理干预一下，最好有心理医生的帮助。三是必要时药物干预，在做心理量化指标等检查后，抗焦虑抑郁治疗，在医生指导下使用药物干预，再观察看看，祝健康。

根据你的情况目前首先要考虑是心理疾病的可能性大。建议去心理科或者精神科就诊，需要由心理医生评估你目前的心理状态，对症治疗，保持心情愉快，注意与家人分享你的心情。

这是心理出问题了，需要寻找引起心理问题的原因 ，努力去调节如果自己不能做出好的调整，可以进行心理辅导

你好，你的情况要考虑早期抑郁症的可能，建议心理门诊专科医生咨询疏导，注意调整自己的工作生活压力，保证足够睡眠、适当运动，有利于缓解抑郁情绪。

您好，根据提供资料，目前情况考虑是否存在焦虑症，建议首先适量运动有助于放松心情，改善睡眠，缓解焦虑症状，其次，必要时心理科就诊，心理疏导。