每天跑步一小时减肥，他们说会伤肾，

# 减肥 # 就医互助

医生回答

马芬玲

邵阳县岩口铺镇卫生院内儿科

问TA

你好！要科学锻炼，只要不突然剧烈运动，运动循序渐进，做好准备活动，是不会伤肾的。

回答于 2018-10-21 提问者认为有帮助

张文举 | 助理医师

喀喇沁旗十家满族乡中心卫生院内科

问TA

你好，没有这个说法的，只要出汗后及时补水，不要脱水了不会影响到肾的。

回答于 2018-10-19

刘扬 | 副主任医师

三甲

上海市第十人民医院普通外科门诊

问TA

不会的，跑步后及时补充水份和维生素片即可！

回答于 2018-10-19

董建武 | 主治医师

盖州市中心医院骨科

问TA

不会，规律锻炼有益健康，注意补充水分……

回答于 2018-10-19

唐芬芳 | 主治医师

邵阳县岩口铺镇卫生院妇产科

问TA

一般不会，没有科学依据，跑步一小时属于剧烈运动会出很多汗，建议你多个温开水，补充液体

回答于 2018-10-19

刘素枝 | 主治医师

五原县计划生育服务站计划生育科

问TA

你好！看你描述病情。如身体健康减肥。跑步损伤膝关节！

回答于 2018-10-19

白丽娜 | 主治医师

三甲

天津市南开医院心血管内科

问TA

适量的体育运动有益于身体健康。如果合并有一些疾病，跑步等运动增加了心肾负担就不好了。希望能帮到你。

回答于 2018-10-19

王井泉 | 副主任医师

三甲

长沙市中心医院针灸康复科

问TA

一小时慢跑，做有氧运动，加速体内脂肪燃烧，促进体内代谢产物的排出，不会伤肾。除非高强度过度的运动，有引起横纹肌溶解的可能，会影响到肾功能。

回答于 2018-10-19

徐爽 | 住院医师

威县洺州镇卫生院中医外科

问TA

你好，根据您提供的情况，每天锻炼一小时不会影响肾，一般吃药才会伤肾。

回答于 2018-10-19

唐文喜 | 主治医师

靖州苗族侗族自治县文溪乡卫生院内科

问TA

你好！放心吧！不会伤害肾的，还会强健身体。希望对你有帮助！

回答于 2018-10-19

特别申明：答案仅为医生个人经验或建议分享，不能视为诊断依据；如有诊疗需求，请务必前往正规医院就诊