男，27周岁，肾虚早泄严重，以前有过手淫史，注意力不集中，烦躁，疲乏无力

你好，肾虚属于中医的一个证型，在西医来看就是一个亚健康状态。😊年轻人的早泄是因为阴茎龟头神经敏感度过高，和手淫过频、精神紧张或者身体素质下降有关。控制不了射精。男性的性功能，其实是一个非常复杂的过程，与许多因素有关，心情抑郁、紧张、陌生的环境，睡眠时间晚，比较劳累，频繁手淫，性生活过度，等等，都有关系。性生活规律，建议您口服健阳片，一天二次，一次二片，舍曲林，一天一次，一次一片。坚持用药二个月，大部分效果都好，性生活不规律，可以用必利劲代替舍曲林，性生活前1到3小时前吃，可以复方利多卡因乳膏外用，每天晚上睡觉前外涂少量于龟头，用药目的是逐渐改善龟头敏感，性交前也可以外涂少量。性爱前20分钟少量涂抹龟头，性爱前5分钟洗掉进入阴道。平时需要注意的:一，戒除手淫，二，不久坐憋尿，三，不要过多纵欲，建议一周二次。四，加强营养，五，禁烟酒，六，什么形式的锻炼都可以，七，不看情色图像，八，休息规律。 饮食除了三餐规律外，可以多吃牛羊肉，狗肉，鸡蛋，蜂蜜，豆制品，特别是黑豆，黑米，黑芝麻一类的黑色食品，黑色主肾，要保证心情和缓舒畅，不熬夜，保证充足睡眠，要坚持体育运动，综合提高身体素质。