请问：我便秘很严重怎么办？平常3、4天才大便，且每次至少要30～40分钟、蹲到腿脚发麻，还蹲不下来，有时想大的我已经很努力的用劲了就是解不下来、拜托了🙏

建议口服杜密克口服液治疗，每次一袋，每天二次，治疗便秘特好！

可服用中药调理试试，多喝水。中药麻仁润肠丸或四磨汤试试。

做个结肠镜和结肠传输功能检测，明确便秘的原因和类型，可以对症服用莫沙必利，福松和乳果糖。

你好，不知道您的年龄多大，对于便秘，1，先行肠镜检查，排除肠道器质性病变，2，保持良好心情，平时多喝水，多吃蔬菜水果粗纤维食物，饭后适当运动，按摩腹部，每天早上起来上厕所，不管有没有便宜，锻炼排便。3，服用伊托必利片促进胃肠动力，培菲康改善肠道菌群。4，可以服用乳果糖口服溶液通便，还是不拉，用福松(聚二乙醇电解质散)睡觉前用，感觉有大便排不出时试用开塞露，挤入肛门内憋5分钟左右再拉。希望对你有所帮助

生活习惯：尽量避免长时间坐着不动，适当运动。多喝水便干，嘴唇发干，有时候提示你体内缺水。饮食：多吃植物纤维高的新鲜蔬菜，比如芹菜菜心儿。多吃粗粮。食物中的纤维素有助于大便成形，促进排便。注意养成定时排便的习惯。即固定时间便多少都去排一次。形成反射。如果大便还是干的话，可考虑用药。最常用的芦荟胶囊番泻叶等可作为辅助。切不可只依靠药物来解决大便的问题，这样解决不了根本问题。

这种情况是典型的便秘。便秘可以由于生理性和病理性两种。生理性一般是胃肠动力不足或者肠道菌群失调引起，病理性的一般是由于肠道息肉或者肠道肿瘤引起。对于目前这种情况，建议完善一下肠镜的检查，排除器质性的病变。如果可以排除，可以吃点益生菌类的药物调理，比如说乳酸菌素片或者培菲康。注意多吃蔬菜水果，多喝水，定时蹲马桶，可以喝点蜂蜜水或者酸奶。如果这些方法都不可以的话，就需要吃润肠通便的药物，比如说乳果糖，芦荟胶囊或者番泻叶。

你好！根据你目前情况3-4天排便，如果是正常饮食，我建议您可以开塞露纳肛，再口服福松散剂，或中药通便，如麻仁软胶囊或麻仁润肠丸，六味安消胶囊等。

你好，综合病史，目前考虑：便秘。建议 第一、清淡易消化饮食，辛辣刺激油腻不消化等食物不要吃，保持大便通畅，可以吃一点养乐多、火龙果、苹果、蔬菜等； 第二、如饮食调节无效果，可以口服软化大便药如乳果糖口服液（杜密克）、益生菌如培菲康，一般多能缓解；如果上法口服一周效果不好，停乳果糖口服液，改舒泰清或福松口服，可以考虑进一步行电子肠镜、腹部CT等检查一下排除其他疾病； 第三、含有大黄、芒硝、番泻叶、芦荟的中药或者中成药千万不要吃，短期通便效果好，长期吃便秘会进一步加重、肠子会发黑（称为结肠黑病变，有癌变可能）； 第四、如有需要，可以进一步联系我，祝你早日康复、生活愉快。

您好，根据你描述的情况，建议平时避免着急上火，多饮温热水，每日保证尿量2000毫升左右，多吃蔬菜，蔬菜中白菜和地瓜的通便效果是比较好的，可以适当多吃。适当进行体育锻炼，可以促进，肠蠕动，促进排便，保证充足睡眠可以使肠道动力维持正常状态。平时可以口服牛黄解毒片或者聚乙二醇电解质散剂通便治疗。祝您和您的家人早日康复，希望我的回答能够帮到你！

平时多吃蔬菜水果，以高膳食纤维饮食为主，可以辅助口服乳果糖通便，另外保持良好的大便意识，有便意就去解，不要蹲厕所的时候看手机