医生您好，我弟弟今年十四岁，上初一，他睡眠总是不好，入睡难，睡眠浅，只要有一点点的动静，哪怕是外面蝉鸣的声音大了一点，就会醒，并且醒了以后再也睡不着了，经常一整夜一整夜只能睡一两个小时，白天也睡不着，至于所有的调节减压的方法也都试过了，还是没有起到什么明显的作用，也找不到什么原因，想要咨询一下医生，这应该怎么办？