谢谢，每天吃两颗早晚各一颗

你好，建议你先加量到阿罗洛尔早中晚各一粒，如果过一周血压还是偏高，还可以再加一种其他的降压药。建议你做好血压和心率的记录。测量血压之前排空小便，保持安静状态五到十分钟，坐在靠背椅上测量，这样测量出来的血压比较准确。推荐用电子血压计，如 欧姆龙 等品牌质量都不错的，价钱也不贵。 购买电子血压计，每天进行血压测量，做好血压日记，对医生的诊断和调整用药很有帮助。建议你做的检查：血甲状腺功能（看看有没有甲亢的情况），肝肾功能电解质（长期服用降压药需要定期复查，如果有低钾，那要进一步检查），尿常规（看看有没有尿蛋白），双肾和肾动脉的B超（肾脏疾病也会引起高血压），肾上腺B超。每天测量血压心率两次，如果有心跳的很快的时候，也要测量一次。如果经常监测血压发现有发作性的，一过性的血压很高，那还要注意全面检查肾上腺。大家帮里提的问题，我没办法上传图片，你可以网上搜索下PHQ9项评估表和GAD7项评估表评估下情绪。有高血压，最重要的保养是遵医嘱进行生活方式调节、按时服药，把血压平稳控制在140/90以下（现在最新的观点是控制在130/80mmHg以下获益更大）。高血压还没有发生并发症时可以没有任何症状，我们治疗高血压不是为了单纯控制血压，而是为了避免高血压损伤靶器官（心脑肾等），降低 并发症的发生率，要是发生了并发症再治疗 ，不但化钱多，且疗效差 。 通俗一点讲，全身血管就像自来水管，要是长期水压太高、水管里的水太脏，自来水管就容易老化，水管容易破裂或者堵塞，好好保养，自来水管就能用的时间更长。要是长期水压太高，等到自来水管已经老化，再去保养，效果就比较差了。 服用高血压药物后 血压正常，需要长期维持剂量服用。自行停药可能导致血压再次升高，造成危险。 千万不要听信什么高血压药物有药毒这种不靠谱的说法而擅自停药。也没有什么高血压药物成瘾这回事。 使用高血压药是为了维持身体的正常状态，完全不存在成瘾的事，就像喝水吃饭一样正常。 试想，我们每天都需要吃饭喝水，谁会觉得吃饭喝水是成瘾呢？ 注意切勿擅自停药，服药后血压正常，仍然要坚持规律服药，长期保持血压正常。 除非是血压太低了（收缩压低于110，是舒张压低于60），才需要在医生的指导下调整用药。