您好主任医生我是一位产后7个多月的宝妈生了宝宝之后做月子过程有很多不愉快的事情，3月9号上的班到现在4月22号已经有一个多月了，脑子控制不了乱想的时候会胸闷呼吸有点困难后来我自己不知道是不是想多了还没上班之前自己会焦虑后来上班了跟同事接触后发现自己跟别人接触说话会很紧张，一紧张就想因口水，感觉因口水别人知道了会很尴尬，后来非常在意这个尽量控制自己，后来发现越是想控制越是严重，脑子想的具疼，之前睡觉还不会失眠最近晚上睡觉都失眠了，我现在都不知道改怎么办了，因为之后事情就都有点轻生的念头，可是想想我的小宝我也不能轻生，主任医师我这是得了什么病，医生帮帮我脱离病魔吧！