脱发来无影去无踪，听到很多脱发者都说不清楚具体什么时候开始脱发，我觉得这个非常的可惜。因为在早起来说，脱发是可以快点得到控制的，可是如果到了后期，脱发就变得难以治愈和控制，变得顽固难根治了。

其实脱发并不是大家想象那样，悄无声息的。为了让更多的人早些发觉脱发的开始，及时让脱发得到治疗，今天就教大家几个辨认方法，来判断自己的脱发是否会加重。

一、洗头梳头掉发增多

洗头是我们最容易掉头发的时候，不过如果你突然发现自己的头发在洗发时候，掉发比平时多了，那就超出了正常的脱发范围了。而梳头也是如此，如果这几天起床梳头发现，自己梳子夹散落的头发突然增多了，那就该引起我们的重视了。

如果发现及时，通过及时寻找方法解决，那就很大程度避免了脱发掉发的发生。另外洗头发现自己掉发增多了，也可能是自己的洗头方式或者洗发水挑选不当造成的。

二、头发油腻

如果头皮一段时间开始变得油腻，出油变多了，那绝对不是一件好事。“脂溢性脱发”相信大家都听说过吧，其主要特点就是头皮油脂过多，毛发变细软，最后脱发就越发严重。

那如果遇到自己头皮变的油腻了，那该如何及时解决呢?告诉大家一个重要的方法——控油。把油脂清理掉，让毛囊不被油脂堵塞，这样可以缓解脱发。另外的一个方面就是注意饮食清淡，保持充足睡眠，加强锻炼。

三、头发变细

如果怀疑自己开始脱发了，按可以观察自己每天掉落的头发，看看它们的粗心程度如何，这样可以反映出你的头发十分处于岌岌可危的状态。

如果发现自己掉下的头发很粗，那说明你的头发是健康的。只是由于受到某些外力作用掉落下来的。比如洗头或者梳头。也有可能是自己这段时间精神或者饮食方面的原因造成的，及时补充即可，不用过度担心。

如果发现自己的头发掉落的，都是一些细软的，这说明头发生长就不是那么顺利了，这可能是毛囊的萎缩造成的。这个预示着你的头发发根和毛囊出现了问题。这时候就要及时寻找方法治疗了，减少脱发的发生。