对于正在胖胖夫妻们来说，备孕二字应该会让他们感到苦恼。

你问为什么？

因为肥胖，对生育功能的影响，比你想象中大的多。

01肥胖男性生育能力低

据研究调查，肥胖确实对男性的生育能力有一定的影响。过度肥胖会影响到体内各激素的分泌与代谢，从而影响精子的数量、质量，降低男性的生育功能！

肥胖男性出现精液量过低的危险机率高达60%，精子异常机率高达40%。另外，肥胖男性体内脂肪较多，体温较高，同样不利于精子生长。

02肥胖，影响女性自然受孕

有研究表示，超重女性生育能力下降8%，肥胖者下降高达18%。

给大家说个数据，肥胖女性中约有30%患有多囊卵巢综合征，而多囊卵巢综合征常常伴有雄激素增高，成为女性不孕的重要原因。

03肥胖同样影响辅助受孕

肥胖不仅影响自然受孕，还可能会影响取卵、受精、胚胎着床等等阶段降低试管婴儿的成功率。

04肥胖增加孕后风险

肥胖还可能增加自然流产，妊娠期高血压、糖尿病等等妊娠期并发症的突发机率。

甚至对怀孕后胎儿的健康也有不利影响，比如产下巨大儿的概率会增加。

说这么多，其实并不是想给各位备孕的胖胖传递负能量。而是更加全面的了解肥胖给怀孕带来的不利影响，才能更好的改善、并做好准备。

如何改善肥胖对生育的不良影响

解铃还须系铃人，既然是肥胖是导致容易不孕的主要原因，那么最根本的解决方法也是减肥。

有研究证实，减重5%~10%就可以成功减掉30%的内脏脂肪，更加有利于排卵的发生。

【案例分享】

王女士，一直以来都有一个难言之隐：结婚七年一直不孕不育，而且经期明显不正常。

她怀着忐忑不安的心情走进医院，医生告诉她，是由于肥胖引发了多囊卵巢综合症。要想怀孕，必须减肥。尝试过许多种减肥方法，减肥效果都并不理想。于是王女士选择了减重手术减肥。

术后6个月，王女士体重成功减掉40多斤，月经恢复正常，多囊卵巢综合症不药而愈！

除此之外，更是怀上了她梦寐以求的宝宝。如今宝宝已经快三岁了，母子身体健康，一家和乐融融。

虽然减重代谢手术明显对肥胖女性不孕有一定的治疗效果。

但是，广州中医药大学金沙洲医院减重及糖尿病代谢外科主任戴晓江表示，术后一年内应避免妊娠，应给予适当的避孕措施。

原因是因为减重手术后大约一年的时间內体重都是不断下降的，在体重还不稳定的时候并不建议怀孕。