原创 失眠怎么办？
2020年04月02日 【健康号】 徐蔚海     阅读 9669
按以下次序。
先定时睡觉，不看手机。屋内无光。不做剧烈体育运动。
服用促入睡药，如三辰，思诺思。
服用抗焦虑药，如阿普唑仑，美时玉。
联合上述药物。


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徐蔚海
主任医师/教授
北京协和医院
神经内科,神经科
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