在人们的生活中流传着这样一种说法，“一滴精，十滴血”，将精液看成了人体的精华。 认为性生活会使人损失精液，大伤元气，骨髓空虚，精髓枯竭，早夭短命。

实际上精液、血液。唾液等都是人体的普通体液。排出的精液和吐出的唾液一样，都是由人体的分泌腺分泌出来的，不断的排泄是正常的生理现象。精液是前列腺液、精囊液和尿道球腺分泌的液体，其中精子只占10%左右，其它部分叫精浆。

精浆成分与血浆无差异，除95%是水分外，其它是极少量的蛋白质、糖、胆固醇、酶类，宏量元素、微量元素、及维生素等物质。由于这些物质每天都能从日常饮食中获得，经过体内正常的新陈代谢得到补充，因此，不会发生缺乏。更何况，每次排出2至5毫升精液，很快便能从人体强大的后备力量中得到补充。

但是，古代人不懂得精液的成分和作用，神化为宝，宣传禁欲，守精固本，不让排泄精液，严重影响着人们的正常性生活，损害着健康幸福。

男性的性器官不仅是用来生育的，它还对维持和谐的性生活有着不可替代的作用，同时和谐的性生活也维护着男性性器官的健康：前列腺所分泌的前列腺液是组成精液的主要成分，定期射精可以促使前列腺不断产生新的前列腺液，正所谓“流水不腐，户枢不蠹”长期没有性生活往往是前列腺病变的一个重要病因。

而且，夫妻之间，应该进行适当的“性生活”，过分压抑自己的“性”欲望，不仅会使心理产生畸形变化，而且对身体也是有害无益，引起性欲减退，性功能退化等。

当然，过度的性生活或者过度手淫也会物极必反——使前列腺负担过重而导致前列腺炎的发生。