叩齿的讲究 - 微医（挂号网）

原创叩齿的讲究

2020年04月11日【健康号】李超伦阅读 8212

牙周病的患者是否能通过叩齿的锻炼来恢复牙齿的稳固呢？这还是要因人而异来分析。

叩齿作为中医经常推荐的一种保健方法，如果你上网搜索一下就可以获得非常多的正面信息以及具体的方法。

但是至今仍然没有一项科学的研究，能够证实叩齿对牙周的健康有益或者有害。

我们可以把叩齿类比为牙齿的一种体育锻炼。在青少年的生长发育阶段，通过适当的锻炼可以增强体质。但是如果锻炼过度，尤其是竞技类的体育运动也是容易造成肌肉甚至骨骼的损伤。所以叩齿也要控制力度，数量和频率。健康人群过锻炼肯定能够增强体质。病人的锻炼就要更要讲究方法和量，所以康复医学成为了近年来发展迅猛的一门医学科学。但牙周炎患者的叩齿究竟怎样才能够控制它的力度，没有人能够给出精准的指导和确切的结论。

口腔医生通常认为如果已经罹患了中重度牙周炎，那么就好比身体已经得慢性疾病而非常虚弱了，此时是不适合做叩齿锻炼的，牙周组织负担不起叩齿产生的压力。经过完善的牙周序列治疗，牙周炎症已经得到控制，牙周健康正在逐渐恢复，咬合关系已经调整到比较平衡的状态，此时再进行循序渐进的进行叩齿可能会对牙齿的恢复有益。

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