也经常看到40多岁事业有成四处寻方求药求子，心急火燎的一群中年人。

什么时候是最佳生娃年龄？

女性最佳生育年龄

在23到30岁。

女性在最佳生育年纪阶段身体生理以及心理状况已经完全成熟。卵子质量高，激素水平稳定，怀孕后并发症发生几率少。
医学上超过35岁称为高龄产妇。因为超过35岁以后，机体各项机能处于下滑趋势，孕期并发症如妊娠高血压综合征，妊辰期糖尿病等发生率也会相应增加。早产儿或者胎儿宫内发育迟缓可能性比正常生育女性多一些。

男性最佳生育年龄

25岁至38岁之间

从遗传学的角度讲，男人精子质量最好的年龄是25-38岁。精子健康水平与男人本人的身体健康程度有着巨大的关系的。随着年龄增大，精子的损伤也会增大，精子的质量就会越差。

    年龄大了后有两大因素会影响精子的质量：




      一、外界因素，比如外来的感染，像生殖器官的炎症比如附睾炎、精囊炎，感冒、病毒的侵犯，还有熬夜、饮酒以及精神紧张、工作压力，生活条件的下降，内科疾病所导致的精子质量下降。

    二、人类不可逆转的衰老，过了30岁后男子的精浆变异，精子生成、代谢异常，从遗传学的角度讲染色体发生缺损的几率都在增大，这些都会让精子的质量下降，引起不孕不育。

大龄备孕需要做什么准备

1.完善相关检查，整体评估男女双方的身体状况。如男方精子质量、精子DNA碎片率、精子形态学分析等检查；女方优势卵泡的检测、性激素、输卵是否通畅等检查。

2.保持心情舒畅，适度放松。压力过大对生育有负面影响。


3.正确认识人工授精、试管婴儿的适应症。

4.若有影响受孕的疾病积极就诊治疗。如男方弱精、少精症、精子DNA碎片率过高等。女方多囊卵巢综合症、输卵管不畅等。


祝您好孕！

（配图源自网络侵删）

作者：郭石帅