中药减体膏---肥胖人的福音

对肥胖人瘦身，现在不叫减肥，叫体质管理。体质学创始人王琦教授创导的加减法，不仅减轻体重，使女性水桶腰变水蛇腰，使男性将军肚变士兵肚，而且还可以使气血变好，有助于美容养颜。

王琦教授认为，人发胖其实是体质造成的，都是痰湿体质惹的祸。痰湿体质的特征有：脸上油乎乎，头上粘粘糊糊，肚子圆鼓鼓，走路抖忽忽，睡觉打呼噜……。

《黄帝内经》把肥胖分为三种，一种是脂人，如杨贵妃，脂肪上下分布均匀；一种是肉人，肌肉很发达，如健美运动员；这两种都不属减肥对象。还有一种是膏人，如日本相扑运动员，属向心性肥胖，这才是减肥的对象，需进行体重管理。中医认为，膏人应从调脾入手，消脂减肥。

王琦教授指出，减肥不能只减不加，加减并用才可有效减肥。加法就是补法，如用生黄芪、炒白术和茯苓，益气健脾。胖了为何要加或补？脾主运化，水谷精微代谢要靠脾运化，若脾不能运化或代谢，就会使脂肪堆积于腹部。减法，就是用荷叶、泽泻、海藻、山楂、昆布、鸡内金等，消食化积，消除体内垃圾。

“减体膏”是根据王教授加减法理论以及体质学说理论，在祖传秘方“减肥膏”的基础上加减而成，由苍术、泽泻、山楂、丹参、茯苓、黄芪、肉桂、仙鹤草等十余种名贵中药研末、过筛、酒浸、煎煮、过滤后凡士林调和熬制而成。

1、腹部操作方法：

每晚洗澡后，把减体膏涂在想要瘦身的地方，以顺时针的画圈方式按摩腹部（力度要重一些），大概十分钟皮肤就会感觉热热的，很舒服，将两侧腰部的脂肪用手往腹部中间推挤，几次腰形就出来了，最后再用空手掌拍打腹部，直至皮肤发红，就这几个动作来回交替进行约30-60分钟，间隔30分钟后便可温水清洗药膏。

其次如果管不住嘴的话，每次按摩的时候，手指点压穴位：以肚脐为中心：肚脐正中往上横一指为（下脘穴）由轻逐渐加重慢慢点压，力度越来越大些，当点对了手指能感觉跳动，被点的位置有些酸胀。下脘往上一指（中脘穴），中脘穴往上两指是（上脘穴），都和下脘穴一样的点法就可以，以上3个穴位主要调理胃口的，按摩时间为15-20分钟。操作完成后包上保鲜膜约2小时撕掉就可以。

2、腿部操作方法：

  腿上涂上减体膏或者精油按摩吸收了，手像拧麻花的方式按摩大腿（力度可以重一些），直至按摩皮肤发红，再用空手掌拍打腿部20-30分钟，间隔30分钟后便可温水清洗药膏。

3、脸部操作方法：

除了减肥以外，减体膏还可以瘦脸。就像使用洗面奶一样就可以了，涂抹在脸上并按摩10-20分钟，间隔30分钟后便可温水清洗药膏。

4、不同部位的肥胖，推拿相对应的经络：

清除大腿内侧肝经上的赘肉，可用手掌根推肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根推到膝盖附近，把这条肝经的位置推几百下。

清除大腿外侧胆经上的赘肉，可敲胆经。大腿外侧胆经有一个天然的标志，就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉，只需要拿指节去敲打就可以了。

清除腰上的赘肉，可敲带脉区。如果腰上有赘肉，就敲腰两边的带脉区，这里是肝胆经的循行位置。敲带脉很简单，只要平躺着，手握空拳，每天坚持敲打300次，由轻到重，不久这些赘肉“游泳圈”自然就下去了。

消除臀部上赘肉的方法，推拿膀胱经。用拳头敲打臀部，可以达到臀部减肥的效果，而且也可以把臀部的寒气排出。还有，大腿后侧、小腿肚子上的赘肉都可以用按揉、点揉的方法来消除。