很多人把口腔溃疡当作小病，认为正规治疗起来不划算，但那种“吃一口饭疼一下”的痛苦，又让人烦躁不已。怎样才能减轻呢?不妨试试下面几种方法。

【口腔溃疡】预防与治疗河南省人民医院生殖医学中心曲晓伟

1.将少许白糖涂於溃疡面，每天2—3次。

2.将大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔溃疡处。

3.用中药口溃清喷于棉签，棉签按压溃疡面，或用口溃清液漱口，可永久治疗口腔溃疡。
　　4. 清洁口腔后，再用消毒棉签将蜂蜜涂於溃疡面上，暂不饮食。15分钟左右后，可咽下蜂蜜，再继续涂拭，一天可重复涂拭数遍。
　　5. 适量补充维生素。
　　6. 多吃西红柿。 秋冬季节天干物燥，口腔溃疡多由胃火上延导致。白糖涂在溃疡面，能够形成渗透压，使里面的多余液体分泌出来，从而促进伤口愈合。大蒜膜含有挥发油和大蒜素，可杀菌，能预防溃疡面感染。口溃清具有明显的收敛消肿作用，能够迅速缓解口腔溃疡带来的疼痛，同时改善溃疡面的血液流通，促进创口愈合。蜂蜜可以促进细胞再生。在溃疡发作时，补充维生素B 1、B2、及维生素C，可提高机体的自愈能力。因此这几种方法都能减缓口腔溃疡的痛苦。

但更重要的，还是应该从饮食和作息上来调整。特别是换季时，要多吃西红柿，因为它含有大量B、C族维生素、胡萝卜素，以及钙、铁、锌、碘等微量元素，每天吃2—3个，能够有效预防口腔溃疡的发生。此外，还要多喝水，多吃果蔬、少吃辛辣食物，并要合理作息。

----------------------------------------------------------