原创
请如是地,接纳你自己
2020年07月06日
【健康号】
李瑞瑞
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心蕊🌸🌹心理聊吧
请如是地,接纳你自己💪💪
人最终需要面对只有自己。
我们与自己相处的能力决定了生命的品质;我们对自己接纳的程度,就是对这个世界接纳的程度。
你最终需要面对和接纳的只有你自己。一个放不过自己的人,也不可能爱上别人。
👍所以,你得对自己满意,这是平静的开始。
很多时候,抓狂是对自己的苛责。💔
你总想更好一些,再好一些,当你用力时便错过了当下,其实当下才是最好的,因为你不可能比当下更好。
👍👍现在才是完美的。
你错过了完美,因为在你的头脑里有一个“未来更完美”的妄想,这个妄想阻断了你与当下的连接。
或是你活在旧有记忆的重播里,在昨日的悲歌里吟唱着受害者的忧伤小调。过去已经过去了,但你还留在那里不撒手。
嘿,醒过来了。这里阳光明媚。☀️☀️