现在，白癜风的发病率不断增加，生活中越来越多的人患上白癜风疾病，其中包括男性。由于白癜风的出现不痛不痒，所以很多男性患者觉得不用治疗也可以，从而导致白斑越来越严重。其实，白癜风的危害很大，患上后患者一定要及时治疗，同时生活中也得注意改变一些不良习惯。那么，男性应改变哪些不良习惯来摆脱白斑问题呢?

1、大多男性朋友在生活中喜欢抽烟，喝酒。要知道吸烟和饮酒对身体非常有害，但是由于我们在短时间内看不到吸烟和饮酒对身体的影响，因此我们很少注意白癜风。白癜风发作后，饮酒会影响血液循环障碍，吸烟会影响呼吸道，引起内分泌失调，这将进一步扩大白癜风的发作并增加治疗难度。

2、在生活中，男人忙于工作，因此男性朋友对饮食没有要求。有时他们很忙，首要的要求就是能够吃饱喝足，并且有时候很忙就匆匆忙忙的吃几口饭就继续工作，或者饿一顿吃一顿，或者更是在工作完之后暴饮暴食，这对胃肠不好，并且由于胃肠道问题，它将导致体内营养缺乏，并阻碍黑色素的形成。

3、不会释放过多的压力。这对白癜风的治疗也是不利的，许多男性认为，在心里承受压力是一种成熟的表现，但是情绪不稳定，精神紧张也对身体有害。压力会影响人体内部激素的分泌，还会影响黑素细胞的分布。这些对白癜风不利。有必要选择一种适当的缓解压力的方法，这将有助于白癜风的治疗。

温馨提示：在发现白癜风时，有必要及时去医院对白癜风进行进行检查，查明原因，并根据白癜风的原因进行治疗。这对治疗白癜风很有帮助。同时，我们还应注意禁食富含维生素C的食物和刺激性食物，对于白癜风，多吃坚果，动物肝脏，黑芝麻，乳制品，新鲜水果和蔬菜等，对治疗白癜风很有帮助。