分享一则案例：

“一位刚生完宝宝的新妈妈，坚持纯母乳喂养刚1个月，突然乳腺出现肿块，局部疼痛明显，立即找来催乳师每天进行按摩。为了宝宝好，每次都咬着毛巾坚持，结果按摩6天后却仍不见好转，反而出现了高烧不退，只能到医院就诊，查体发现乳房有波动感，说明里面已经化脓，最后超声确诊了乳腺脓肿，医生说需要穿刺治疗”

【催乳】【乳房按摩】【通乳】几乎每个母乳喂养的妈妈都听过，只要乳房有点问题，就得找个人来按一按、揉一揉才能起作用。“催乳师”这个职业应运而生并越来越流行，月子中心，产后恢复中心也异军突起，相继推出的乳腺保健按摩数不胜数。

催乳师到底靠不靠谱？我该不该相信TA呢？

1、首先你要了解手法按摩通乳的原理是什么

专业的手法治疗可从两方面改善乳汁淤积：

● 物理性地促进乳房血液循环, 减轻乳房胀痛；

● 反射性刺激脑垂体分泌催乳素和催产素, 加快乳汁分泌, 促使乳汁排除。

2、按摩手法的专业性很重要

这里强调的专业的手法治疗，因为手法按摩有若干种，六步奶结疏通法被认为是治疗乳腺不通有效按摩手法，但实际操作中也要格外注意无菌性、顺序、力度等。如果长时间或暴力按摩乳腺,所形成的外伤性炎症反应会加剧乳腺感染性炎症,不利于炎症的修复和愈合,使损伤坏死面积增大,增加了脓肿形成的概率。

“我每年都会接受上千位受乳房问题困扰的妈妈的咨询，到目前为止单是做因乳房按摩出问题的妈妈的手术就有 2000 多台。”——北京海淀妇幼保健院乳腺科高雅军主任是从业19年的乳腺科医生，同时也是国际认证泌乳顾问（IBCLC）

哺乳期乳腺炎人工干预恶化病例

图片由高主任提供

3、宝宝就是最棒的催乳师

其实最好的办法就是多亲喂+好心情，宝宝的吮吸作用在刺激乳腺产乳同时，也能通过吸力适当疏通乳腺，将淤积的乳汁吸出来，消散肿块。

●  产后头7天奠定了整个母乳喂养过程的基础，产后做好早肌肤接触、早吮吸、早开奶，有效减轻生理性涨奶的痛苦 ；

●  一般来说，要让宝宝吸光一侧乳房的奶水，再吸另一侧乳房，奶水吸光后乳房是疏通的，此时乳房呈松、软的状态。改善妈妈们乳房胀痛等现象。

●  除此之外，还可以用热毛巾外敷乳房，双手配合轻揉乳房瘀块；或使用吸奶器进行疏通等。

4、出现了乳汁淤积，单靠按摩疗法不可靠

科学的按摩可以增进血液循环，刺激激素分泌，在一定程度上帮助疏通淤积的乳汁。此外尽快的排空乳汁也十分必要，可以让宝宝多吮吸，或借助吸奶器等。

5、关注乳腺微生态很有必要！

淤积的乳汁是细菌最好的培养基，会造成致病菌如金黄色葡萄球菌在乳腺组织的大量繁殖，乳腺中的有益菌数量不断降低，最后不仅引起乳腺局部的炎性反应，而且使乳汁质量急剧下降。

发酵乳杆菌CECT5716是分离自健康母乳的益生菌，已获得美国FDA核准的GRAS认证、欧洲食品安全局QPS认证，并列入我国《可用于婴幼儿食品的菌种目录》。作为一种乳腺益生菌，发酵乳杆菌CECT5716可以在乳腺组织中与致病菌产生竞争性抑制，优化乳腺微生态。目前已被多项深入研究证实其能降低乳腺炎患者乳腺中金黄色葡萄球菌数量，缓解乳腺炎患者的疼痛等症状，同时降低婴幼儿腹泻和上呼吸道感染的发生率。

总之，为了避免早期的乳汁淤积发展成乳腺脓肿，不能只依靠催乳师，还是建议母乳喂养妈妈们尽早去当地正规医院进行治疗哦。